八段锦教学视频大全李在峰领练
李在峰老师带呼吸精讲精练
每式详细讲解，包括动作呼吸身形手式功用：
手形、步形、自然呼吸、存气庰息、快吸快呼等
每一节领练三次，要点明确
赠送：
樊登年轮课堂，迷罗详解八段锦，如三调：调身放松，调息平稳，调心安静等12套功法
道家八段锦
武当八段锦
太极八段锦
混元桩25集大全
混元桩称为“万桩之首”，包括养生、技击、修炼三个层面，静桩、动桩、内动三个维度，进行系统全面详细的讲解分析
共十三套合集
都是智能超清的视频教学
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z***z
2024-09-03 03:09:05交易完成超过1天未评价，默认好评