课程详细目录：

1_先导课：关于成长你必须要知道的三件事   .mp4

第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维_习得性无助：你是怎么被自己打败的_   .mp4

第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维_你有完美主义倾向吗？   .mp4

第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维_压抑：关系里的“毒瘤_   .mp4

第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维_受害者心态：“都是你的错”   .mp4

第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维_害怕冲突就会冲突不断   .mp4

第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维_应该思维_为什么越努力越焦虑？   .mp4

第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维_担忧是一种“诅咒”   .mp4

第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维_控制情绪：越抗拒越持久   .mp4

第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维_无法管理的责任感：“都是我的错”   .mp4

第一章 自我觉察：让我们痛苦的10大思维_自我消耗从“反刍”开始   .mp4

第三章 自我实现：成为你自己_修复金钱关系，对财富说是   .mp4

第三章 自我实现：成为你自己_容纳他人梦想，升级金钱格局   .mp4

第三章 自我实现：成为你自己_思维的6个层次： 用高维去解决低维问题   .mp4

第三章 自我实现：成为你自己_拥有配得感，让自己越来越值钱   .mp4

第三章 自我实现：成为你自己_赠送：催眠音频，每个人都可以拥有成功富裕的人生   .mp3

第二章 自我负责，有效沟通_了解愤怒：易怒易爆怎么办？   .mp4

第二章 自我负责，有效沟通_接纳父母：取得成功，获得幸福   .mp4

第二章 自我负责，有效沟通_改善拖延：让自己行动起来的5个方法   .mp4

第二章 自我负责，有效沟通_树立边界：别人怎么对你是你教会他的   .mp4

第二章 自我负责，有效沟通_直面冲突：掌握关键对话的能力   .mp4

第二章 自我负责，有效沟通_破除自恋 ，回归真正的自信   .mp4

第二章 自我负责，有效沟通_高情商沟通的五个技巧   .mp4