减肥塑身瑜伽书籍 用健康的方式减肥

商品名称： 瑜伽解剖学(全彩图解第2版) 开本： 4 作者： (美)雷斯利·卡米诺夫//艾米·马修斯|译者:黄海枫|绘画:(美)莎朗·埃利斯 页数：   定价： 80 出版时间： 2016-06-01 ISBN号： 9787115417985 印刷时间： 2016-06-01 出版社： 人民邮电 版次： 1 商品类型： 图书 印次： 1

 

目录： 序言
致谢
前言
***章 呼吸动力学
第2章 瑜伽和脊柱
第3章 骨骼系统
第4章 肌肉系统
第5章 瑜伽体式的奥秘
第6章 站式
第7章 坐式
第8章 跪式
第9章 仰卧式
***0章 俯卧式
***1章 臂架式
参考书目和资源
动作索引
综合索引
肌肉索引
作者简介
插图作者简介

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精 彩 页：   内容提要： 雷斯利·卡米诺夫、艾米·马修斯***的，莎朗·
埃利斯绘的《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》不是对人
体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告，也不是
某个特定瑜伽体系的练习手册，而是所有瑜伽体系的
身体练习原则方面的一个坚实的基础，目的是向参与
瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供***有价值的解剖
学细节。全彩色解剖插图和深入的信息，让你能够***
深入地认识每个动作的结构与基本原理，同时***深入
理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转，看看特定
的肌肉如何回应关节的运动；一个姿势的改变如何加
强或减弱效果；脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联
系。本书能够让你以全新的角度去了解每一个动作，
对瑜伽培训课程教师、整形医生、脊椎治疗师、物理
治疗师、健身教练，以及普拉提和禅柔导师等不同从
业者的专业领域都有所助益。
    

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作者简介： 雷斯利·卡米诺夫（Leslie Kaminoff），是世界上在瑜伽治疗用途研究方面专家之一，也是纽约市一家非营利性教育机构——呼吸项目（The Breathing Project）的创始人。他是****的专家，在瑜伽和呼吸解剖学领域有着超过32年的专业经验，为美国许多***的瑜伽协会、学校和培训项目举办了多次研讨会，协助组织了多场**瑜伽会议。
艾米，马修斯（Amy Matthews），她是一名躯体运动治疗师和教育家。曾在美国、加拿大、以色列、爱尔兰、英国、斯洛伐克、瑞士和日本讲授瑜伽解剖学知识，并组织了多场运动研讨会。
莎朗·埃利斯（Sharon Ellis），她在纽约从事医学绘图员工作已有30余年。她备受赞誉的插画已经在纽约医学专科学院、插画家协会、医学插画家协会、Rx 俱乐部以及索霍区的春街画廊展出。她是医学插画家协会的成员，而且已经获得了该组织的“*佳插画外科图书”奖。

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