• 最后更新 2023-08-01
  • 销量/好评 7 + 评论
  • 交易规则(重要)

肌肉健美训练图解(全新修订) 德拉威尔运动肌肉解剖学图谱健身教程大全增肌健身教练书籍功能性训练书肌肉拉伸训练力量训练解剖书
本站优惠价
25.50
10.0折 原价:¥25.5
  • 销量
  • 卖家
  • 24+
  • 文轩在线图书专营店

服务由"文轩在线图书专营店"发货,并提供售后服务。

    担保交易,安全保证,有问题不解决可申请退款。购买前请询问清楚卖家,以卖家承诺为准! 自动发货商品,随时可以购买,付款后在订单详情下载,零等待。 不同会员等级尊享不同购买折扣。
天猫优惠券

天猫优惠券

已缴纳保证金

该商家已加入保障计划

 

基本信息

书名:肌肉健美训练图解(全新修订)

定价:55元

作者:(法)德拉威尔 著,李振华 译

出版社:山东科学技术出版社

出版日期:2012-05-01

ISBN:9787533158842

字数:190000

页码:141

版次:1

装帧:平装

开本:16开

编辑推荐

《肌肉健美训练图解》是近年来zui畅销的健身图书。 本书以400余幅逼真的全彩人体运动插图,生动地展示了在每项运动中发挥作用的肌肉及相关的关节和骨骼,如同对每项运动进行了X射线透视!每一章节针对主要的肌群,涵盖了臂、肩、胸、背、腿臀和腹部115项训练方法,详细的描述了如何训练。通过不断的阅读和学习,你将会受益匪浅,爱不释手。 近期新版本增加了运动损伤的解剖学分析和预防措施,以帮助健身爱好者更安全的训练。 

内容简介

德拉威尔编著的《肌肉健美训练图解》是以往出版的zui畅销的健身图书之一。 《肌肉健美训练图解》拥有400余幅逼真的全彩人体运动插图,生动地展示了在每项运动中发挥作用的肌肉及其相关的关节和骨骼,如同对每项运动进行了X射线透视!每一章节针对主要的肌群,涵盖了臂、肩、胸、背、腿、臀和腹部115项训练方法,详细地描述了如何进行训练。通过不断地查阅和学习,你将会受益匪浅,爱不释手。 此次修订和增加了运动损伤的解剖学分析和预防措施,以帮助健身爱好者更安全地进行锻炼。

目 录

1 臂部训练

2 肩部训练

3 胸部训练

4 背部训练

5 下肢训练

6 臀部训练

7 腹部训练

 

  • 商品评价
  • 匿名
  • 挺好的。
  • 2023-05-20
好评
  • 匿名
  • 默认好评,没有填写评论内容!
  • 2023-05-20
好评
  • 匿名
  • 0天后追评书本不错 彩色印刷 值得购买 小贵
  • 2023-05-20
好评
  • 匿名
  • 全新,满意。
  • 2023-05-20
好评
  • 匿名
  • 从头开始,从零开始。????????
  • 2023-05-20
好评
  • 匿名
  • 纸张品质:不太好,不知道是仿版 内容阅读感受:动作讲解细致
  • 2023-05-20
好评
  • 匿名
  • 书很不错,动作讲解的很到位。
  • 2023-05-20
好评
  • 交易规则


  • 发货方式


  • 自动:在特色服务中标有自动发货的商品,拍下后,源码类 软件类 商品会在订单详情页显示来自卖家的商品下载链接,点卡类 商品会在订单详情直接显示卡号密码。

    手动:未标有自动发货的的商品,付款后,商品卖家会收到平台的手机短信、邮件提醒,卖家会尽快为您发货,如卖家长时间未发货,买家也可通过订单上的QQ或电话主动联系卖家。


  • 退款说明


  • 1、源码类:商品详情(含标题)与实际源码不一致的(例:描述PHP实际为ASP、描述的功能实际缺少、功能不能正常使用等)!有演示站时,与实际源码不一致的(但描述中有"不保证完全一样、可能有少许偏差"类似显著公告的除外);

  • 2、营销推广:未达到卖家描述标准的;

    3、点卡软件所售点卡软件无法使用的;

  • 3、发货:手动发货商品,在卖家未发货前就申请了退款的;

    4、服务:卖家不提供承诺的售后服务的;(双方提前有商定和描述中有显著声明的除外)

    5、其他:如商品或服务有质量方面的硬性常规问题的。未符合详情及卖家承诺的。

  • 注:符合上述任一情况的,均支持退款,但卖家予以积极解决问题则除外。交易中的商品,卖家无法修改描述!


  • 注意事项


  • 1、在付款前,双方在QQ上所商定的内容,也是纠纷评判依据(商定与商品描述冲突时,以商定为准);

    2、源码商品,同时有网站演示与商品详情图片演示,且网站演示与商品详情图片演示不一致的,默认按商品详情图片演示作为纠纷评判依据(卖家有特别声明或有额外商定的除外);

  • 3、点卡软件商品,默认按商品详情作为纠纷评判依据(特别声明或有商定除外);

  • 4、营销推广商品,默认按商品详情作为纠纷评判依据(特别声明或有商定除外);

    5、在有"正当退款原因和依据"的前提下,写有"一旦售出,概不支持退款"等类似的声明,视为无效声明;

    6、虽然交易产生纠纷的几率很小,卖家也肯定会给买家最完善的服务!但请买卖双方尽量保留如聊天记录这样的重要信息,以防产生纠纷时便于送码网快速介入处理。


  • 送码声明


  • 1、送码网作为第三方中介平台,依据双方交易合同(商品描述、交易前商定的内容)来保障交易的安全及买卖双方的权益;

  • 2、非平台线上交易的项目,出现任何后果均与送码网无关;无论卖家以何理由要求线下交易的(如:要求买家支付宝转账付款的,微信转账付款的等),请联系管理举报,本平台将清退卖家处理。


热门推荐
浏览记录