商品名称：普拉提训练全书开本：16开 作者：(美)瑞尔·艾萨考维兹|译者:张展鹏//徐婧//吕同梅页数：定价：99出版时间：2018-02-01ISBN号：9787115472236 印刷时间：2018-02-01出版社：人民邮电版次：1商品类型：图书印次：1 作者简介： 瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz)，居住在俄勒冈州的胡德里弗（HoodRiver），是一位在 上享有盛名的普拉提实践者和老师。他有超过30年的普拉提经验，是 性研讨会、大学和工作室的杰出教练和导师。瑞尔·艾萨考维兹在以色列的温盖特学院获得教育学士学位，并在英国的萨里大学获得舞蹈艺术硕士学位。他曾和无数的奥运选手、许多专业运动员和舞蹈者一起工作。
     瑞尔·艾萨考维兹早年跟从艾伦·赫德曼（Alan Herdman） 学习普拉提，此后他跟其他的普拉提 代弟子( 俗称长老) 学习，他们包括凯茜·格兰特（Kathy Grant）、罗恩·弗莱彻（Ron fletcher）、罗曼娜·克雷扎诺夫斯卡（Romana Kryzanowska）、伊芙·金特里（Eve Gentry）和洛利塔·圣·米格尔（Lolita San Miguel）。瑞尔在普拉提领域的成绩归功于这些人的启发和友谊。
     瑞尔·艾萨考维兹已经掌握了所有等级的普拉提练习，并因为他独特的运动能力和对教学的热情，以及身体、思想、精神的结合而深受瞩目。1989 年，他成立了 身体艺术与科学组织（BASI普拉提），这个组织现已成为世界上 的普拉提教育机构。现在，BASI 普拉提分布于约20 个 。
     瑞尔·艾萨考维兹还编写了普拉提的 著作（《普拉提》 ，运动人体科学出版社），出版了一系列关于普拉提器械的训练手册，录制了DVD，设计了创新性的Avalon 设施，并且开发了普拉提整合运动（plates interactive）软件。他是几个出版社的长期作者。他的工作充满了 和创造性。对瑞尔·艾萨考维兹来说，普拉提教学是他得到的 好的礼物。 内容提要： 《普拉提训练全书》由在世界普拉提领域享有盛 誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了 瑞尔30多年的普拉提教学经验，既有普拉提训练的基 础理论，包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和 身体排列等，又有从入门、初级、中级到 的253 个练习动作和3套训练计划，涵盖8大常见的普拉提器 械，适合任何水平的普拉提练习者和教练阅读。
    

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目录：序
前言
致谢
简介
1 改善身心健康
2 排列、姿态及动作
3 强大的普拉提练习
4 垫上练习
5 普拉提重组训练床
6 卡迪拉克床
7 稳踏椅
8 普拉提桶
9 组合架
10 普拉提臂椅
11 普拉提圈
12 训练计划案例

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精 彩 页：

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