基本信息
| 商品名称： | 太极拳刀剑杆散手合编/中医养生丛书 | 开本： | 16开 |
| 作者： | 陈炎林|整理:尚之煜 | 页数： | |
| 定价： | 79 | 出版时间： | 2018-09-01 |
| ISBN号： | 9787532589159 | 印刷时间： | 2018-09-01 |
| 出版社： | 上海古籍 | 版次： | 1 |
| 商品类型： | 图书 | 印次： | 1 |
作者简介：
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内容提要： 《太极拳刀剑杆散手合编》是太极拳技理的综
合性著作，作者陈炎林。本书集太极拳、刀、剑、
杆、散手对打于一体，多方面展示其技术体系。全
书配图296幅，并佐以文字详解，是广受推崇的学习
范本。
本书初版于1943年，后海内外多次再版、重印
。2002年，日本的“福昌堂”出版了 武术家笠
尾恭二据本书编译的《太极拳总合教程》，风靡东
瀛。
书中详细介绍了太极拳源流、基本劲法、基本
功法、太极拳动作（105式）、基本推手练习法、太
极剑（54式）、太极刀（32式）动作，以及太极扎
杆练法等杨氏太极拳系的拳械技法。其中对“沾我
劲”“听劲”“走劲”等25种太极劲法的详细说明
尤具特色。此外，书中还系统介绍了太极拳养生、
太极拳呼吸等内容，具有较高的实用价值。书后附
有拳论、歌诀若干篇，便于读者进阶学习。
习拳者或热衷于集体表演，甚至只求表面
整齐而不求正确；或崇尚太极拳技击术的高妙而急
于求成，往往以太极招、少林劲为归宿。本书正是
跳出上述误区、亲近传统太极拳真理、真功的不二
读本。
实践经验丰富的尚之煜先生据国光书局1949年
版进行整理，并撰写了“导读”，颇便初学。
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目录：导读
原叙
卷一
一、太极拳之源流
二、杨家小传
三、太极拳之与养生
四、太极拳之与静坐
五、论意与气
六、太极拳中气之呼吸及运气法
七、十三势解
八、太极拳中节拿抓闭解
九、练习太极拳之顺序与经历
一〇、太极拳之腰腿
卷二
论劲
（一）沾黏劲
（二）听劲
（三）懂劲
（四）走劲
（五）化劲
（六）引劲
（七）拿劲
（八）发劲
（九）借劲
（一〇）开劲
（一一）合劲
（一二）提劲
（一三）沉劲
（一四）拥劲
（一五）搌劲
（一六）挤劲
（一七）按劲
（一八）采劲
（一九）捌劲
（二〇）肘劲
（二一）靠劲
（二二）长劲
（二三）截劲
（二四）钻劲
（二五）凌空劲
卷三
太极拳之桩步
（一）马步站桩
（二）川字式站桩
（三）单练式基本采腿法
卷四
太极拳初步健身运气法
卷五
一、太极拳名称
二、太极拳图解
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精 彩 页：
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